Kreatinin temel görevi, kaslara enerji takviye etmektir. Yoğun antrenman dönemlerinde alınan kreatini vücut ATP'ye dönüştürür. Böylece daha fazla enerji takviyesi sağlanmış olur. BigJoy Tri-Creatine Malate, formülündeki malik asit ve 3 kreatin ATP'lerin enerjiye dönüş hızını ekstra arttırmaya destek olur. Ağırlık ve kuvvet gereken antrenmanlar için uygun bir takviye olabilmektedir.
Gün içinde tek seferde 3 tablet (1 porsiyon) tüketilmesi tavsiye edilir.